1. Inicio
  2. Libros
  3. PSICOLOGÍA
  4. COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC

COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC

Autor: CARDALDA, ALBA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC

COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC

20,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ROSA DELS VENTS
Publicación:
01/10/2025
Colección:
DIVULGACIO
Ver ficha completa

DISPONIBLE PREVENTA

Recogida en librería GRATIS

Añadir a la cesta

Sinopsis

ESTIMAR-SE ÉS FÀCIL, SI SAPS COM DE LAUTORA DEL BEST-SELLER COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, tenfades i et reconcilies diverses vegades al dia. I no és la teva parella, ni el teu cap, ni el teu pare, ni la teva mare. Ets tu. Tu ets la persona amb …

ESTIMAR-SE ÉS FÀCIL, SI SAPS COM

DE LAUTORA DEL BEST-SELLER COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA

Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, tenfades i et reconcilies diverses vegades al dia. I no és la teva parella, ni el teu cap, ni el teu pare, ni la teva mare. Ets tu. Tu ets la persona amb qui més parles i, irremeiablement, a qui més escoltes. Però no sempre et parles bé, ni tan sols amb el respecte que demanaries als altres. I això repercuteix en la relació que tens amb tu mateix i afecta directament la teva autoestima i la teva salut mental. Aquesta és la raó per la qual sovint et boicoteges i tacabes convertint, sense saber-ho, en el teu pitjor enemic.

En aquest llibre, la neuropsicòloga Alba Cardalda ens mostra com operen els nostres diàlegs interns i ens ensenya la importància de cuidar-los. I, per descomptat, ens dona les eines per començar a tractar-nos amb lafecte i lamor que ens mereixem.

«Mostra la importància de cuidar el diàleg intern perquè no ens amarguin la vida». El Mundo

«Un llibre sobre com repercuteix la manera com ens parlem en el nostre benestar». Vogue

Leer más

Más libros de CARDALDA, ALBA

Más información del libro

COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC

Editorial:
ROSA DELS VENTS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
979-13-87653-27-9
EAN:
9791387653279
Nº páginas:
272
Colección:
DIVULGACIO
Lengua:
CATALAN
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Alba Cardalda és psicòloga experta en psicoteràpia cognitiva conductual, teràpia breu i estratègica i en neuropsicologia. Des de fa més de deu anys, es dedica a la teràpia infantojuvenil i d'adults, tant individual com de parella i familiar i des de 2017 viatja per tot el món sense residència fixa. A més, a través dels seus canals a les xarxes socials comparteix consells per millorar el benestar diari dels seus centenars de milers de seguidors.

Otros libros en PSICOLOGÍA

También te pueden interesar